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Diario de Gratitud y Calma Mental de NorthPlanner
No es un Diario, es una Experiencia.
Imagina una herramienta que te permita mejorar tu bienestar interior a través de la gratitud y de experiencias únicas. Esa herramienta existe, y está lista para transformar tu vida.
Mejora tu estado de ánimo
Reduce el estrés y la ansiedad
Mejora la calidad de tu sueño
Mejora la disciplina y tus hábitos
El Diario Reinventado
Descubre la nueva experiencia transformadora de NorthPlanner en formato Diario
Ha llegado el futuro del Journaling
No es un Diario, es una Experiencia
Hemos creado algo inédito en el Journaling. Por primera vez, analizarás tu vida desde diferentes ángulos con innovadoras experiencias diseñadas para liberar apegos, emociones y sentimientos de forma mucho más completa que con cualquier otro diario.
Vive una experiencia inolvidable, en papel
Ejercicios avanzados basados en ciencia
Todos los ejercicios están basados en principios probados de psicología y neurociencia, asegurando que no solo te ayuden a reflexionar, sino también a mejorar tu bienestar mental y emocional. Empieza a cultivar una mente más equilibrada con los ejercicios que te propondremos cada día.
Es el Diario más Avanzado del Mercado
Tu herramienta para momentos difíciles
Al escribir, permites que las emociones reprimidas pasen al papel y así puedas liberarlas para siempre. Cada página se convierte en un espacio donde reflexionar, procesar situaciones difíciles y entender mejor tus sentimientos gracias a los ejercicios diarios.
Es el resultado tras más de 2 años de desarrollo
Diario recomendado por Psicólogos
Recomiendo sin duda el Diario de NorthPlanner a personas que quieran profundizar en su mundo interior. Es una herramienta de autoconocimiento y gestión emocional muy potente.
Me encanta el método que habéis diseñado para identificar emociones, pensamientos y conductas. Va a ayudar a mucha gente a regularse mejor y tomar mejores decisiones.
Es un Diario súper completo. Las experiencias semanales me encantan. Es una buena herramienta de introspección, lo empezaré a recomendar en consulta.
Cómo funciona
en tres sencillos pasos
Ponte cómodo. Antes de empezar a escribir, es importante que realices una pequeña meditación guiada para ayudarte a terminar el día con calma. La intención es que no empieces a escribir desde el ruido y el ajetreo del día, sino desde la calma.
Una vez realizada la meditación, es el momento de empezar. Deja que todo lo que llevas dentro salga al papel: emociones, pensamientos, preocupaciones, alegrías, ideas... Empieza por la reflexión del día, respondiendo a las preguntas que encontrarás en tu página diaria.
Al terminar tu reflexión diaria, marca un punto en el mapa de emociones (según lo que hayas sentido hoy) y otro punto en la silueta del cuerpo (en la zona donde lo notas). Así empezarás a identificar, por primera vez, cómo tus emociones se reflejan en tu cuerpo. Cuando reconoces qué sientes y dónde lo sientes, ganas mayor claridad para entender lo que necesitas.
Todos los domingos descubrirás experiencias innovadoras diseñadas para liberar apegos, emociones y sentimientos desde diferentes áreas de tu vida. El primer diario con el poder de sanar tus emociones desde dentro.
Si te gustó la Agenda, vas a disfrutar mucho el Diario. Es un paso más para seguir profundizando en tu crecimiento personal.
Nos llevó más de dos años hacer realidad este Diario. Para nosotros era muy importante que sintieras el cambio desde el primer día.
En casos de ansiedad o de dificultades en la relación con la comida, las emociones influyen mucho en los hábitos alimentarios. Este Diario puede ser un apoyo muy valioso, incluso para profesionales.
Habéis creado una herramienta muy completa para trabajar la gestión emocional en profundidad. La recomendaré a mis pacientes, es un complemento perfecto para terapia.
Beneficios
probados
científicamente
Beneficios probados científicamente
Escribir un diario tiene un alto impacto en tu salud mental y física, mucho más de lo que imaginas
Mejora tu
estado de ánimo
Mejora tu
foco y claridad
Reduce el
estrés y la ansiedad
Mejora la calidad
de tu sueño
Mejora el sistema inmunológico
Mejora la disciplina
y tus hábitos
Tu Momento NorthPlanner
Relájate. Abre el Diario. Es el momento de bajar revoluciones. Estás en un lugar seguro. Aquí nadie te juzga. Porque solo puedes conectar de verdad contigo cuando te sientes en calma. Al escribir tus experiencias a mano, tu información queda completamente aislada del mundo. Es un refugio donde, por primera vez, puedes ser tú mismo/a.
Tu hogar, en papel.
Tu Momento NorthPlanner
Relájate. Abre el Diario. Es el momento de bajar revoluciones. Estás en un lugar seguro. Aquí nadie te juzga. Porque solo puedes conectar de verdad contigo cuando te sientes en calma. Al escribir tus experiencias a mano, tu información queda completamente aislada del mundo. Es un refugio donde, por primera vez, puedes ser tú mismo/a.
Tu hogar, en papel.
Imagina una herramienta que te permita mejorar tu bienestar interior a través de la gratitud y de experiencias únicas. Esa herramienta existe, y está lista para transformar tu vida.
De los creadores de la Agenda Más Avanzada
Nuestra Agenda se diseñó con un objetivo muy claro: provocar el mayor progreso en la vida de una persona en tan solo 12 meses. Una herramienta que tuviera un impacto tan alto en el día a día de quien la tuviera y lograr que progresara en todos los sentidos: tanto profesional como personalmente. Hoy, el Diario nace para seguir trabajando ese crecimiento personal con una metodología a la altura, capaz de sorprender incluso a los más habituados.
No es un Diario, es una experiencia.
Máxima satisfacción de Clientes Verificados
Si al recibir el Diario no te convence, te devolvemos el dinero ⓘ
